脑出血后遗症康复相应训练这份康复指南

近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增大、饮食不注意，脑血管意外引起的偏瘫患者逐渐增多，而且年轻化。随之带来的危害不言而喻，而且这种疾病暂时还没有办法完全治愈，多数患者都会留下不同程度的后遗症。常见偏瘫并发症为：足下垂、走路划圈、跨栏胳膊伸不直等。为了使患者获得更好的康复效果，就需要继续进行康复治疗。今天就为大家介绍几种康复训练方法，帮助患者获得更好的康复效果。

康复训练方法如下，对号入座：

1、面瘫训练方法：

家属可以用拇指从两眉之间开始，然后经过眉弓、太阳穴到达目内眦，然后再向下经过鼻翼两旁、鼻唇沟、嘴角一直到下颌角。轻轻的按揉这些部位，一直到按揉到发热发酸为止。这样有助于促进面部血液循环，改善面瘫症状。

2、语言功能训练：

对于脑出血后遗症患者来说，语言训练是比较困难的一种。所以家属在训练过程中要做到有耐心，一字一句的陪患者练习。在训练过程中，要做到言语轻柔，说话节奏缓慢。刚开始训练的时候从简单的单子、单词开始。在平时也要注意鼓励患者大胆的和别人交流。这样才能刺激语言神经，获得更好的训练效果。

3、半身不遂：

半身不遂在医学上称之为“偏瘫”。这样的患者往往因活动不便所以长期躺在床上。因此要先从坐卧开始练习。

①坐立练习。患者可以在家属的扶持下进行坐立，然后不断地重复起坐、躺下这个动作。还可以在床的脚端栓一根绳子，让患者用手抓住绳子进行自行练习。

②上肢训练。偏瘫患者往往还会出现上肢运动障碍。所以需要对上肢进行功能训练。家属站在患侧，用手握住患侧的手腕，另一只手放在肘关节的上方，对患者的患侧肢体进行上、下、左、右、伸屈、旋转的活动。这样能刺激上肢神经，早日实现康复。

③下肢锻炼。训练下肢的方法与上肢的训练方法类似。用一只手握住患肢的踝关节，然后用另一手握住膝关节的下方。然后进行髋膝关节的伸屈、内外旋转、内收外展的训练。如果患者可以坐立，还可以让患者坐在凳子上，进行行走的练习。

④日常生活锻炼。开展这项活动训练能够帮助患者更好地适应生活，提高生活质量。常见的训练有吃饭、穿衣、刷牙、洗脸、如厕等常见的日常生活。

如果您有以下疾病方面的问题：脑梗塞、脑出血、脑血栓、脑外伤、脑神经损伤、偏瘫、脑干疾病、颅脑损伤、截瘫、言语障碍等心脑血管疾病

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