护肤干货为什么每天护肤，皮肤却越差
是不是感觉每天敷面膜、拍水、
抹精华、擦乳液，花半小时来护肤，
但皮肤不仅没有改善，还越来越敏感？
是因为你们平时护肤都做错了！
今天就看看平时有哪些误区和该注意的点~
正确补水
不要每天敷面膜！不要每天敷面膜！
很多人受“范冰冰一年敷多张面膜”的影响，
每天恨不能24小时把面膜挂在脸上，
这是极其错误的！
每次贴面膜在皮肤上不要超过15分钟，
最频繁也要隔天敷一次，
就算是补水面膜，也不能每天敷。
很多人就会问了，
为啥范冰冰敷这么多，皮肤这么好呢？
不要随便和明星比！！！
对于女明星来说，
她们天天过着行程密集、日夜颠倒的生活，
也时常需要浓妆出镜，所以只能见缝插针地做皮肤护理。
对于普通人来说，就不必每天敷面膜了，
一周使用2-3次即可，
特别是一些功能型的面膜，含有的酒精和其他化学成分较多，
频繁使用会给皮肤造成负担，还有可能会长出脂肪粒。
如果皮肤实在很干，
晚上又想在脸上做点啥，
那就做水膜（也叫湿敷），
用化妆水做湿敷就好很多，
不过一次最好不要超过10分钟。
为什么湿敷和敷面膜，
同样都是补水却这么大区别？
因为很多面膜，
都会有各种添加剂或者促进皮肤吸收的
（这种添加剂也不是有害的，只是不能每天敷）
而这种长期接触皮肤也是有影响的，
但化妆水就不存在。
每天都要防晒
不防晒的你，5年后可能又黑又老
防晒的概念基本上每个人都有，
但大部分人只知道“防黑”，
甚至只在出太阳的时候才抹隔离防晒。
其实我们防晒主要防的是紫外线，
紫外线一年四季都是存在的。
紫外线造成皮肤黑，只是其中一种伤害，
更严重的是，紫外线会加速皮肤的老化，
加重毛孔粗大、斑点等黑色素堆积的情况。
简单来说，如果不防晒，
5年之后，你可能是同龄人里最黑最老的一个！！
是不是很可怕？！
不要再伤害皮肤屏障了
常见的伤害就是过度清洁和去角质
皮肤屏障说白了就是皮肤的保护膜，
它能在一定程度上起到锁水保湿，
和防止外界损伤的作用。
很多人，被一些“屈*氏”style柜姐们蛊惑，
觉得洗脸洗干净，清洁做到位，
才能吸收护肤品，所以使劲用强效洗面奶洗脸搓脸，
经常性敷清洁面膜，去角质，
导致屏障受损，严重的就成了敏感肌。
这也是为什么你每天护肤，
皮肤越来越差的根本原因。
如果你皮肤容易发红、干痒、
明明出油却卡粉、痘肌、过敏肌等症状，
大部分情况都属于不同程度的屏障受损。
小编的一个朋友就是，天生白油皮，
这算得上是皮肤类型里最好的了。
但上大学正是爱美心切的时候，
没有正确的护肤意识，
三天两头去角质，做清洁面膜，
现在每年皮肤都会出红疹，每次长达一个多月！！！
去角质别太经常，人体本身有新陈代谢，
如果补水足够，角质层也会代谢掉的，
就算是大油田，一个月去一次都足够了，
清洁面膜也不要经常使用，
洗面奶可以换成氨基酸的，比较温和。
多用修护霜
修护类产品与年纪无关
不要听到“修护”就觉得是中老年专用，
现在学生化妆、清洁、去角质，
加上空气恶劣，皮肤早已不同程度受损，
所以提前用修护霜是有好处的，
而且很多修护霜都有抗氧化防老的作用，
早用早受益~
睡眠、心态和运动
这些你们都懂
这是老生常谈的话了，
每天早睡早起，保证8小时睡眠，
适当运动，保持好的心态，
能调节机能和免疫力，
也能适当平衡体内的激素水平，
皮肤的水油不平衡现象就会好很多啦！
虽然道理大家都懂，但就是做不到~
但还是每次都要重提一次。
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