让我轻轻地告诉你，崇明疾控2017脑卒中
你了解脑卒中吗？
从来没有哪种疾病像脑卒中一样，
瞬间就可能让人失去生活的尊严
口眼歪斜，四肢麻木，甚至瘫痪在床……
为了让亲爱的粉丝们对脑卒中的知识更了解，崇明疾病预防控制中心将于10月29日开展“脑卒中知识竞赛”，还等什么？快跟着小编一起划重点，让咱们的考试更加顺利哟~
△CVD是什么疾病的简称？心脑血管病
△脑卒中的可干预因素不包括以下哪个？年龄
△脑卒中最重要的危险因素是什么？高血压
△一般来讲，男性脑卒中患病率（）女性。高于
△年龄大于（），每十岁，脑梗死和脑出血的风险成倍增长。55
△每天多食用（）份蔬菜或水果，可减少4%的冠心病风险和5%的卒中风险（1份约等于g）。1
△（）通常是早晨睡起后发现肢体活动不好。脑梗死
△（）通常是在活动状态下起病。脑出血
△脑卒中最佳治疗时机是发病后（）小时内。3
△（）是急性心梗最常见和最典型的症状。胸痛
△脑卒中最常见的并发症是（）。发热
△脑卒中后最常见的直接死亡原因是（）。肺部感染
△预防脑卒中要从（）开始。幼年
△脑卒中的二级预防主要为了（）。防止复发
△脑卒中康复护理中，（）位易增加褥疮的发生。仰卧位
△有后遗症的脑卒中患者座位或卧位取物时，床头柜应放在患者的（）。偏瘫侧
△看望脑卒中患者或与患者交谈时均应站在患者的（）。偏瘫侧
△脑卒中风险初筛评估对象的年龄在（）以上居民。35岁
△男性，45岁，吸烟，有高血压病史，平时不锻炼，评定为脑卒中（）人群。高危
△男性，3年前诊断为短暂性脑缺血，评定为脑卒中（）人群。高危
△男性，50岁，不吸烟，每天晚上出去健走，有高血压病史2年，评定为脑卒中（）人群。中危
△女性，55岁，无高血压、糖尿病及心脏病病史，体型肥胖（BIM≥26kg/m2），评定为脑卒中（）人群。低危
△女性，50岁，无任何疾病史，有运动习惯，母亲3年前中风，评定为脑卒中（）人群。低危
△高血压脑出血最常见的诱发因素是（）？情绪激动或用力过度
△我区对口的市级脑卒中临床救治中心是（）医院。医院
△平衡膳食宝塔共分()层？五层
△下列等重量营养素产能最多的是（）？脂肪
△人体内的热能主要来自于()？碳水化合物
△健康的四大基石是（）？合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
△一般成年人每天应食用()克的谷类食物？—
△中国居民膳食指南建议健康成人每人每天摄盐量不宜超过()？6克
△运动应该在睡前()小时前进行？2小时
△在温和气候条件下的轻体力活动的成年人每日最少饮水()？ml
△健康成人每日每人摄入新鲜蔬菜量应为()？克~克
△过量饮酒会增加患高血压等多种疾病的风险，成年男性一天饮用酒的酒精量不宜超过()？25克
△世界卫生组织推荐的每日每人饮奶量（相当量的酸奶克、奶粉40克）应为（）？克
△心脑血管患者最安全的运动方式是（ ）？步行
△世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是（）？心血管病，癌症，龋齿
△我们平时所说的血脂是指血中的甘油三脂和（）。胆固醇
△中心型肥胖是指男性腰围≥（），女性腰围≥（）。90、85
△有过滤嘴香烟的害处并不比无过滤嘴香烟少，这是因为哪种有害物质会增多？一氧化碳CO
△以下哪些运动属于有氧运动？散步
△水是人体重要的组成部分，具有重要的生理功能，哪种饮用水最符合人体需要？白开水
△食物中以()的含钙量最丰富？奶类
△建议成年人每天进行累计相当于步行()的身体活动。步以上
△关于合理膳食正确的是（）？粗细要搭配、食物要多样
△营养充足的早餐应包含哪类食物？谷类、坚果、奶、蔬菜
△关于老年人的身体活动，下列哪项是错误的？无需进行关节柔韧性练习
△含脂肪较低的动物性食物是（）？鱼肉
△健康减肥应遵循错误的是？合理膳食，无需运动
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