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肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。肝提供人体造血功能，是人体主要血脏之一，肝造血是根据人体吸收营养和精神而调节产生功能的，一旦人体营养供不应求而精神又出现紊乱就会抑制肝造血，血里也含有水份，血不畅，气不顺时，人体其它器官就会以缺血而降低自身功能，严重地会引发肝自身病变和其它器官病变。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。
世界卫生组织认为：亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论、新概念，也是社会发展、科学与人类生活水平提高的产物，它与现代社会人们的不健康生活方式及所承受的社会压力不断增大有直接关系。
亚健康状态的诸多表现，在中医理论中属“虚劳证精气不足型”。中医运用填精、补气、生血、强神、壮肾阳的手段，来调理人体阴阳气血和心、肝、脾、肺、肾五脏功能，使之恢复于正常状态，克服“虚劳征”。常常精选如黄芪、人参、地黄、当归、枸杞子、大枣等具有补气血、壮肾阳、滋阴精、生津液、固卫表、安五脏、强精神、活血脉等作用的中药材，针对各种不同状态的“亚健康”严谨配伍、辨证地施治。
当您最近总感觉身体不适，出现口臭面红、皮肤痒，饮水太少，又久坐电脑前，这是肝火旺，肝火旺的面部特征有哪些？中医：身上有4个特征，说明肝火旺，“降肝火”牢记“2少1多”！
1、晚上睡不着
肝火旺盛的人躺在床上翻来覆去的睡不着，因为躺在床上久久也不能入睡，多由忧虑过多，脾气暴躁引起的肝火旺。
2、头昏脑胀
肝火旺盛的人会有一种头疼欲裂的感觉，摸一摸太阳穴边上，能感觉青筋凸起，耳朵上方摸一摸有疼痛的感觉，这就是肝火旺盛的典型表现。
3、容易发怒
这个就不用多说了，一般肝脏不好的人，或者肝火旺盛的人都比较喜欢发脾气，常常一点小事就能大动肝火！
4、嘴巴臭
这个嘴巴臭不是说人家不会说话，而是人家近距离跟你说话，你能闻到一股酸臭味，是人家嘴巴里发出来的，一般肝火旺盛的人嘴会有直接的反映，如口臭、口苦、口干，有的人也会有牙龈红肿、牙龈出血的症状。
2少分别是指少生气、少喝酒
少生气
大家都知道生气伤肝，所以遇到什么事情，尽量莫要生气，要懂得管理好自己的情绪，保持乐观向上的心态！
少喝酒
喝酒伤肝已经是人尽皆知的事情了，肝火旺盛的时候再去喝酒，无疑是给火上浇油，容易诱发酒精肝等病症，所以为了身体健康，还是不要喝酒为好。
1多
1多指的是多喝茶，我们都知道肝脏是排毒的地方，茶的合理搭配能起到平肝去火、清肝、柔肝、疏肝、护肝的作用。平时在家里可以喝一些蒲公英茶，不仅能去肝火，还能杀菌消炎，关键是蒲公英茶还可以在家自己做，这个时候正是晒蒲公英茶的好时节呢。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
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