科普摸摸你的后颈有没有ldquo

如今，无论男女老少都沉迷在电子化产品。低头族随处可见，脖子痛、肩膀痛的现象越来越多见，有的年轻人甚至还有“富贵包”！很多人都觉得无关紧要，也有很多人称它为“夺命包”，经常会在网上寻找一些消除“富贵包”的瑜伽教程，也有极少部分的人真的消除了。

“富贵包”为什么别名为“夺命包”？

富贵包，是富贵人的象征？

长富贵包，是因为太胖了？

甚至有人愿意花37万切除富贵包

否则就会脑死亡……

那脖子后面这个不痛不痒的“小凸包”真是夺命包？危言耸听还是真的不容小觑。

医院吴国兵主任

就来说说富贵包的那些事儿

一

什么是“富贵包”

“富贵包”其实是长在人脖子后面的一坨肥肉，由颈肩部的脂肪过度沉积造成的！长期低头伏案玩电脑、刷手机、低头走路和含胸驼背就会导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，从而形成了肉眼可见的“富贵包”。

二

它给身体带来哪些危害？

1.会增加肩颈肌肉张力，使肩颈酸痛。2.会引起上背广泛酸胀痛，同时“富贵包”区域会感到麻木、麻痹。3.造成胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。4.出现头晕以及手臂放射性手麻。5.严重时会影响脑部供血、高血脂、脂肪肝、高血压、心脑血管病。“富贵包”越大、越严重的人，往往肩膀和颈椎紧张僵硬、脖子和背部酸痛不适，甚至出现“串痛串麻”的放射式疼痛至头颈、后背或者肩膀。

三

两招教你检测“富贵包”

1.双脚打开与髋同宽，整个身体背后、双腿、臀和肩胛骨贴紧墙面，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有富贵包。

2.首先颈部处于正常放松的状态，不要特意低头或抬头，用手从上到下触摸颈部正后方，如果在颈部触摸到一个凸起，就是我们常说的“富贵包”。一般人如果不太胖或者棘突没有那么长，“富贵包”不会很明显。

四

有哪些习惯需要注意

对于有“富贵包”的人来说，为了防止颈椎病的发生，保护脖子免受疼痛侵扰，我们要尽量维持颈椎的正常生理曲度。我们在日常生活中，要尽量维持颈椎生理曲度，减少颈椎病发生概率。温馨提醒：对于既有颈后大包又存在颈部疼痛，手痛、手麻的人们来说，这些症状极有可能是颈椎病引起的，医院就诊。对颈椎病进行治疗，请不要相信所谓的按摩、针灸等非正规机构哦！

医院

吴国兵

康复一科主任

大学本科毕业于江西中医药大学针灸推拿专业，从事疼痛科10余年，江西中医风湿联盟理事，师从于祖传中医杨丁武医师，并于医院风湿免疫病科主任喻建平主任医师学习风湿免疫性疾病的诊断治疗。擅于运用中药、理疗及痛针法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨性关节炎、中风后遗症、面瘫、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎及各种急性软组织痛症、骨折保守及术后康复治疗等，一针见效，快速减轻患者痛苦。

声明：本文由邦尔骨科原创发布▌

图片来源：创客贴▌—END—医院简介医院医院集团股份有限公司投资，经上级卫生行政主管部门批准成立的以骨科和康复为医院。创始人程栋是上饶广丰人，是著名的显微外科专家。医院占地28亩，总建筑面积.45平方米，医院现有床位张，二期工程拟再建床位张，总投资2亿元，医院标准设计建设。医院现有员工余人，卫技人员余人，其中中高级职称30人，医院开设科室有：骨科、康复科（颈肩腰腿痛非手术诊疗中心）、健康管理中心（体检中心）、医学影像中心、中医科、内科、外科、妇科、儿科、泌尿科、急诊医学科、感染科、麻醉科、影像科、药剂科、检验科等多个科室，医院、医院、医院专家长期坐诊。医院配置有美国GEPET-CT、德国西门子1.5T核磁共振、美国GE64排CT、荷兰飞利浦DSA、日本奥林巴斯胃肠镜、墨西哥骨密度双能检测仪、美国施乐辉全套关节镜、美国杰西射频仪等一大批先进医疗设备。医院秉承“看一位病人，交一位朋友；做一台手术，出一台精品”的理念，用高尚的医德、精湛的医术和优质的服务，把医院打造成让百姓认可、让政府放心、让员医院。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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