找到好人结婚,还是一样over
整理
宝珠
编辑
秋雨
排版
贝宁
上周，《再见爱人》收官了。这可能是今年最给人惊喜的一档综艺，三对现在或曾经的夫妻，在镜头前展示了他们在最亲近之人面前的模样，这份勇气本身便难能可贵。
嘉宾们暴风哭泣，结局的情绪浓度可见一斑
当银幕里情愫流动，或矛盾迭生时，观众也跟着揪心、流泪。在观看过程当中，人人都能与节目嘉宾产生不同程度的共情，将众人联结在一起的，是亲密关系的体验。生物演化决定了我们对亲密关系的向往，人的一生当中，注定会与几个人紧密相连，他们的存在于我们而言有特殊意义。
好的亲密关系犹如母亲的子宫般予人安宁，滋养身心，是支持世界上每一个孩子去勇敢探险的安全基地；而坏的亲密关系犹如吸食人精元的魔鬼，令人焦虑、惶恐、不安、愤怒，完整的身体之下，早已伤痕累累。
进入什么样的亲密关系，不仅与对方有关，也与自己有关，爱人、爱己都是需要学习的能力。这次，勿以类拒几位编辑聊了聊《再见爱人》的观后感，并讨论了关于爱的“有能”与“无能”。
结局中章贺与郭柯宇甜蜜相拥
01
“好男人就应该在这时候下车“
宝珠：节目里有三对嘉宾，郭柯宇和章贺已经离婚一年，朱雅琼和王秋雨正处在离婚冷静期，KK和佟晨洁的婚姻仍在续存，其中哪一对让你印象深刻？
对我来说，KK和佟晨洁是最不印象深刻的一对。KK的很多行为被人吐槽，因为他在他们的夫妻模式中，是一个更需要被哄、被包容的角色，与大众心中传统的、成熟的丈夫形象不同。
很多人替佟晨洁感到不值，反而我认为她非常清楚自己想要什么，KK能给她提供情绪价值，还有充满爱意的感觉，她的自我很强大，不太需要伴侣在某一些方面帮助她。
高凡：他们也是很多姐弟恋夫妻的一个缩影，具有代表性。至于酗酒和要不要生孩子的问题，我觉得无需上升到讨论的层面，他俩自己解决就好了。
宝珠：我是和我妈一起看的这个节目，当时我们都感到奇怪的一点的是，要不要生小孩这个事，在结婚前应该需要说清楚。最害怕的就是，两个人在婚前有丁克的诺言，但是后来有人改变了主意。
高凡：章贺和郭柯宇给我的印象比较深刻，但不是因为我对他们有多共情，而是网友对他们的态度变化好快。一开始好像网友觉得章贺不懂郭柯宇，郭柯宇在这段感情里没有精神层面的共鸣，说她离开得对，但后来大家好像又觉得郭柯宇在无病呻吟，说章贺是个好男人。
在我看来他们都很正常，每个人性格都有复杂的一面。
他们其实都是好人，我印象很深的是，对于过去十年的婚姻，章贺想要一个答案，但郭柯宇并没有执着于这个，你爱不爱或者说你对我好不好，已经不重要，已经过去了。章贺则觉得挫败，他想知道为什么，你必须说清楚。
宝珠：人都是逐渐失去表达欲的，我记得郭柯宇说过，很多时候她表达了，但没有收到回应，慢慢就不想去说了。某种程度上说，是她已经失去了信任，认为就算说出来也不会得到理解。
吴晴：我记得在最后的下车环节，章贺马上下车了，后来他看到郭柯宇的车开走了。当时我从他的眼神里读到失望，但好像还有一层别的意思，类似“完了，她没下车，别人会怎么看”。我觉得章贺有点表演包袱。
宝珠：可能就是，“好男人就应该在这时候下车”。
吴晴：他的很多行为都符合对好男人的定位，像做填空题一样，好男人什么样，我就要做到什么样。比如冷了给郭柯宇披衣服、保护郭柯宇的安全等等，但我怀疑的是，郭柯宇真的需要这种人吗？
02
“最亲的人，为什么伤我最深”
高凡：有人说，王秋雨之所以最招骂，是因为他离娱乐圈最远，不知道镜头外会对事件进行怎样的发酵和放大，其他人多少知道一点。
王秋雨和朱雅琼这对网上讨论已经很多了。他们两个年龄差比较大，女生二十岁时，认识了老王，当时老王应该是一个小有地位的编剧，朱雅琼被他吸引了。他们在一起分分合合十九年，但他们现在矛盾非常大。王秋雨很喜欢攻击朱雅琼。
朱雅琼在所有嘉宾里年纪是最小的，她看起来也很年轻，但我有点害怕看到她，她说话常常有一种要哭的感觉，眼神中透露着绝望。
宝珠：北大心理学副教授张昕曾经写过一篇文章，说朱雅琼身上有他熟悉的“心理暴力后遗症”的味道，它有一个典型的特征，在外人看来，受虐一方才是疯癫的那一个。
我觉得比较可怕的一点是，王秋雨和朱雅琼之间最激烈的争吵，都发生在别人看不到的时候，其他人没有见过王秋雨情绪爆发的一面，会觉得他是情绪稳定的老好人。
比如有一次他们在车上吵架，因为朱雅琼忘记了一个小动作，把“没拿”说成了“拿过”，王秋雨就指责她在说谎，他把一件小事上升到很高的层面，并且攻击对方的人品。这样的争吵对他们来说可能非常频繁，人的精神会因此受到极大的伤害。
伤害在他们的关系里随处可见，我记得有一次，他们俩在一个鸟笼里拍婚纱照，节目组放了一些朱雅琼以前给王秋雨拍的视频，但是王秋雨说他完全不记得这些。
高凡：任何寒心的话他都说过。
宝珠：当时朱雅琼没有歇斯底里，但她的眼神是呆滞的、空洞的，能看出她很受伤，那是她真挚的爱意被忽视，甚至被否定带来的创伤。
观察室里的嘉宾黄执中对此说过，从中能看出来王秋雨连自己都不爱，因为他对他的日常生活没有记忆。而每个人都是用自己被爱的方式去爱别人的，他没有学习过爱的能力。
吴晴：怎么理解这个不爱自己？
高凡：这个我能理解，我有之前接触心理咨询，心理咨询师跟我说，所有你在跟别人关系里的不满意，其实都是对自己的不满意。比如朱雅琼的行为可能反映出王秋雨自己性格中不好的地方，他不满的是他自己的那一部分，但他却要通过打压别人的方式来表达。
你厌恶一段关系，或者厌恶一个人，是因为那其中投射到了自己的影子。但人在这个过程不会认识到这一层面，很多想法像是大脑自动驾驶的结果。
因此我觉得王秋雨本质上不是一个接纳自我、认同自我的人。
宝珠：就像张昕老师在文章中写的“他对朱雅琼情感需求的攻击，是他对自身缺失的一种反击”。
看起来是朱雅琼在过分激烈地向王秋雨索求感情，但正是因为她一直没有得到过这方面的回应，才如此焦虑不安。并且我觉得亲密关系中有情感需求是非常正常的，需要拥抱、需要抚慰和爱的表达。依赖和独立并不是反义词，情感需求得到满足了，依赖感自然消失了。人们只有彼此依靠，才充满自信，更安全，更勇敢。
嘉宾黄执中认为伴侣应该互相给予对方精神能量
但是王秋雨认为，朱雅琼这样是不理性的。黄执中也说过，他用理性来包装自己的缺陷，包括在最后的36问里，他说现在终于知道他和朱雅琼之间的矛盾是理性思维和感性思维的矛盾，看到这里，我就觉得，不，他还是不知道矛盾在哪里。
觉得我只需要工作，不需感情这些花里胡哨的东西，并不是真正的理性思维。王秋雨是受到了朱雅琼情感需求的困扰，因为他爱的容器里承载不了这些东西。
03
爱有能
高凡：老王是爱无能的，那你们觉得这六个人中谁是“爱有能”的？
宝珠：我觉得佟晨洁很了不起，她可以在自己明明很委屈的时候还愿意去安慰KK，这不是简单的“低姿态”或者“舔狗”，她最终的目的是两个人亲密关系的修复。而且也不能说她精明，因为这需要强大的爱的能量。
高凡：我比较欣赏KK和佟晨洁都懂得表达自己的感受，我觉得这个很难。其他人只有在幕后采访的时候，你才知道他在想什么，或者有些人你永远都不知道他在想什么，这一对就很坦诚。
宝珠：有时两个人的关系一旦发生裂痕，之后的所有相处就容易涉及自尊。章贺有一句话让我印象很深，大意是他和郭柯宇心中都有一块地方，如果让对方进来的话就背叛了自己。这句话其实比较难理解，但能看出来他们不再愿意为了对方把自己的心墙降低一点点，为什么？因为他们害怕受到伤害，害怕这样做就把伤害自己的权力随意地交给了别人。
我们都知道最亲的人往往最容易伤害到你，但是好的亲密关系里，双方都是勇敢的，你可以勇敢地把那把能杀掉自己的剑交给别人，不仅是因为你相信他，还因为你有爱的能力，对自己有信心，就算受到伤害了，也能靠对自己的爱慢慢恢复起来。
就像有一句话说，小鸟在树枝上栖息，不是因为相信树枝不会断，而是相信自己能飞。
高凡：对，我觉得其实最重要的就是认识自己，很多时候大家都不知道自己是什么样的，或者说大家都不爱自己，因此也不会爱别人。
宝珠：有人说朱雅琼离开了王秋雨，她一定会获得幸福，但老王没有可以逃离的地方，他自己就是深渊。
高凡：他是他自己的监狱。
宝珠：有一个让我醍醐灌顶的地方，在36问里，王秋雨说我想改变我的童年，他说他的妈妈不喜欢他，我才发现所有事情都串起来了。也就是说，他从前在原生家庭里没有接受过爱的教育，所以他没有办法给予伴侣这样的支持，非常悲哀。
高凡：我觉得也不能全怪原生家庭。他年纪也不小了，我觉得一个人在进入社会以后，有很多种方式去学习。你的父母不爱你，或许因为你的父母也有自己不和谐的家庭。但你长大之后，如果稍微有一点意识，也不至于像现在这样浑身都是刺。
宝珠：王秋雨其实都知道，他说他可能将父亲小时候对待他的方式复制给了朱雅琼，他说自己改不了，但其实肯定是可以改的，虽然过程很艰难。
吴晴：人是有主观能动性的，如果你意识到自己缺某种东西就可以去弥补。
宝珠：有些人天生会爱自己，更容易接纳自己，如果别人去PUA他，他会觉得是对面那个人脑子有问题。但对于另一些人来说，为什么那么难？因为他们过去没有生活在一个培养的爱环境，遭受到了太多否定。但就算是这样，如果内心意识到这一点，首先还是可以尝试做观念上的调整。
吴晴：不过“爱自己”是一个很抽象的概念，怎么落到具体的行动上呢？
高凡：一个心理咨询师说，爱自己不是速成的东西，得练习，不是说一天、一个月或者半年就可以，是一辈子的事情。
他问我一个问题，你最害怕跟别人相处的时候，给别人留下什么负面印象？我说，我害怕别人觉得我是一个无趣的人，他说，你觉得自己是一个无趣的人吗？
我说不是。他说这就是你影子黑暗的那一面，你的性格里可能有一部分东西被你定义为无趣，但是你永远接受不了自己影子的那一部分。
之后我就有意识地问别人，你觉得自己是一个无趣的人吗？我一个朋友说是，但这没有什么。我当时就觉得很神奇，你那么在意的东西，在别人眼中根本算不上什么。通过有意识的练习，我真的逐渐接纳了自己。
当你意识到自己某一个很不好、很沮丧的点的时候，你要怎么去看待它？是接受还是逃避？如果你抱着接受它的心态，你是可以变得越来越好的，但是你首先要有意识地这么做，如果你没有意识，一辈子都解决不了。
原标题：《找到好人结婚，还是一样over》
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