穴位密码肩髎穴肩周炎特效穴

手少阳三焦经

肩髎穴：肩周炎特效穴

命名

肩，指穴在肩部也。髎，孔隙也。

该穴名意指三焦经经气在此化雨冷降归于地部。本穴物质为臑会穴传来的天部阳气，至本穴后因散热吸湿而化为寒湿的水湿云气，水湿云气冷降后归于地部，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名。

位置

在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处

取穴技巧

站立，将两手臂伸直，肩峰的后下方会有凹陷，肩髎穴就位于此凹陷处

功能

祛风湿、通经络、调气血

主治

臂痛、肩重不能举、胁肋疼痛

按摩这个穴位，具有祛风湿、通经络的作用，对臂痛不能举、胁肋疼痛等有明显的缓解和治疗作用。现在中医临床常用这个穴位治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等疾患。长期按摩这个穴位，对荨麻疹、脑血管后遗症、胸膜炎、肋间神经痛等，也具有明显疗效。

配穴举例

配天宗、阳谷，治臂痛

配肩髃、养老，治肩重不能举

按摩

左手触摸右臂肩峰，用拇指、食指和中指拿捏穴位。两侧穴位，每日早晚按压1次，每次3-5分钟。

艾灸

每次20分钟。每日1次或隔日1次

天域宇妥藏灸贴敷：

city意生活

赞赏