晚餐决定你的寿命看完震惊了

“每天一分钟，健康又轻松”

晚餐

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养生粥

“

过去养生家讲：“要想长生，肠中常清”

我们有一句俗话也说：“晚上少一口，活到九十九”

现在养生界流传着一句话：早餐像国王、午餐像平民、晚餐像乞丐

晚餐不对的危害

晚上，我们机体的代谢功能相对的都会弱一些了，这个时候如果我们还吃进去很多的食物，就会停在我们的胃肠里面消化不掉，久而久之会滋生很多的疾病，诱发大病！

刘云涛
北京中科医院荣获品牌影响力企业荣誉称号

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