春运期间如何健康出行钟南山我国阳后出

现如今，新冠病毒的致病性已经大大减小，在感染病毒之后，人们一般只会出现上呼吸道疾病，并不会出现过于严重的病症，所以，中国实施了全面放开的政策。

在全面放开之后，人们大多数都会感染新冠，在感染新冠之后，有一部分人会出现发热、干咳等症状，这些症状几天之后就会缓解；但是，也有很多一部分人因为新冠而患有了肺炎，从而出现了白肺的症状，并且，有一部分人因为白肺离开了人间！

在不知不觉间，春节马上就要到来了，在春节前期人们都要回家与家人进行团聚，所以，大多数人都会经历于春运，那么，在春运期间，阳康患者以及阳性患者应该如何健康出行呢？

01春运期间如何健康出行？

现在，很多乘客是“阳康”患者，还处于恢复的阶段中，坐火车旅行，除了注意自我保护，也要注意不能累。

广大旅客在出行过程中，要加强自我保护，在进出站、购票、安检、候车、检票、换乘等过程中，尽量与他人保持距离，减少聚集。

另外，所有旅客都应全程戴口罩，注意咳嗽礼仪，做好手部卫生，有条件的话尽量散坐；对于有基础疾病的旅客来说，要给自己配备对症药物，如果在旅途中感到身体不适，应及时向列车上的工作人员求助。

专家强调说：建议阳过的乘客不要太累，尽量不要长途旅行，对于一些有基础疾病的乘客来说，尤其是老年人，可以带一个便携式血氧仪，方便监测血氧饱和度；如果遇到低于某个指标的情况，应该及时联系乘务员。

如果在旅途中出现胸闷、憋气、明显胸痛或心悸等症状，应及时引起重视，以防发生意外！医生提醒乘客避免“带症出行”，如果出现发烧的症状，可以提前测试抗原或核酸。

感染后或发热症状消失前最好不要乘坐火车等公共交通工具，安全回家后，也要适当休息，补充体力。

另外，专家表示：回老家时尽量不要喝酒或太累，不管是洗澡还是运动，都要循序渐进，要根据自己的身体状况进行判断。

02钟南山：我国“阳后”出现肺炎人群约为8%

专家表示：之前在每一个版本的诊疗方案中，轻者有发热、咳嗽、咽痛等一些症状，轻者没有肺炎，常见的类型是肺炎。

按照年我们国家对奥密克戎的临床病例分类，肺炎也就是普通型的比例还是相当低的，也就是不到10%，大概是8%左右；现在因为感染基数大，肺炎的绝对值肯定大，因为最低比例在我国人口基数大，看起来就像是患病比例很大。

03疫情看病贵的问题得以解决！

自从我国“全面放开”以来，一个月之内全国就有许多人感染了新冠肺炎病毒，在此之前，人们知道新冠肺炎像流感一样，而新冠肺炎是无症状的，但是当人们真的感染了新冠肺炎，才发现根本不是那么回事。

很多人没准备好药就放开了，当感染新冠肺炎病毒后发烧时，医院的发热门诊；直到那时，医院人满为患，看病真的很难，当然价格也不便宜。

在网上很多人分享自己看病难、看病贵的经历；这主要是因为放开后很多人一下子就被感染生病了，而且很多都是重病，造成了医疗挤兑。

看病难、看病贵的问题已经引起了国家相关部门的重视，针对这些问题，国家相关部门出台了解决方案。

1月6日，国家医保局、财政部、国家卫健委、国家疾控局联合发布《关于实施“乙类乙管”后优化新型冠状病毒感染患者治疗费用医疗保障相关政策的通知》，决定优化调整新冠肺炎感染患者医疗政策。

1月8日起，住院病人全部免费，门急诊报销70%，实施时间为年1月8日至年3月31日。

各医疗机构新型冠状病毒感染患者，符合卫生健康部门制定的新型冠状病毒感染诊疗方案的住院医疗费用，执行之前规定的相关政策，在基本医疗、大病报销、医疗救助三重保障线按当地规定报销后，其个人负担部分由财政给予补助。

也就是说，新冠肺炎的感染者因为病情严重需要住院治疗时，大部分费用由医保部门报销，剩下的个人财力也会补贴，这样住院费用几乎是免费的。

04新冠病毒可在衣服上存活3天！

随着疫情防控政策的逐步放开，人们的防护意识越来越强，勤洗手、规范佩戴口罩等防疫措施已深入人心。然而，许多人在外出时并不太注意穿的衣服，研究发现，这种病毒可以在衣服上存活长达3天！

在冬天，外套和毛衣不可能每天穿都清洗，如果这期间衣服接触到其他表面，很容易会造成病毒再次扩散！

新冠肺炎能在物体表面短时间存活，服装也不例外，但各类服装的剩余时间不同；有研究表明，这种病毒可以在涤纶和棉织物上存留6小时；在纯棉衣物上可以存活2天，甚至3天后在涤纶纤维上仍然存在传染性的病毒颗粒！

聚酯纤维，%纯棉，涤棉都是日常衣服中很常见的材料，这些材料都会容易留下病毒，很容易会造成病毒的感染！

那么，怎样才能更好的保护衣服不受污染呢？

首先，勤洗衣服很重要；对于不能每天清洗的厚外套，建议进门前对衣物表面进行适当消毒，进门后，衣服建议从里到外反折，有条件的话，最好放在阳光下暴晒消毒。

其次，洗衣机也要注意清洁，尤其是家里有人感染的时候，病人的衣服必须分开清洗，清洗后的洗衣机需要消毒后才能清洗别人的衣服；另外，可以使用洗衣机的杀菌功能，也可以选择专用的洗衣机消毒剂。

最后，也是最重要的，回家后要尽快换好衣服，把需要清洗的衣服放进洗衣机，不要摇晃脏衣服，以免将病毒释放到空气中。

清洗衣物时，最好选择有杀菌作用的洗涤产品，建议将高温干燥或暴露在阳光下，以进一步杀菌；同时，建议不要将衣服与其他家居服混搭。

另外，记得用纸巾或消毒液喷雾清洗所有按钮和手柄，对接触过的物品和手进行彻底消毒，最大限度减少病毒传播；在特殊时期，必须注意保护细节，以保护自己和家人的健康。

05延伸：新冠之后，家里应该怎么消毒？

第一，家里要经常开门窗通风：空气的流动会稀释室内的病毒浓度，所以，适当打开房门，更换新鲜空气，可以起到通风消毒的作用。

第二，另外，家里可以定期用紫外线灯给房间照明，比如可以每天用紫外线灯照射30分钟。

第三，还可以在家里买含氯的消毒剂，含氯消毒剂可以适当喷洒在家里的地板上，对于地板进行消毒。

第四，75%的医用酒精也可以用来擦拭物品表面，但是一定要局部使用；绝对不允许在家里的地板和屋顶喷酒精消毒，因为会引起火灾！

此外，餐具、毛巾也要定期高温消毒，外出时，饭前便后使用肥皂或洗手液，并用流动水彻底洗手，避免接触和传播。

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