假期后遗症处方
朋友！假期快结束了！
别怕，这里是一份经过名医专家会诊得出的处方，把你的假期后遗症扼杀在摇篮里。
听音乐平复一下心情~病情分析
早发现早治疗
春节过后，大多数人会分别陷入两种状态：一种是满怀信心觉得前途一片光明，很多期待、规划，这也是一种病叫中二，我们治不了；还有一种则是陷入恐慌，整日困乏又难以入眠，心里发憷又格外能吃，有这样早期症状节后往往都会患上假期后遗症，无心工作、学习，想出去浪又格外有负罪感。
病因
与其说是假期后遗症不如说是未来恐惧症，也许是去年还没收拾的烂摊子，也许是上个学期的挂科，又或者是今年的一场重大考试、年会上承诺的业绩。是这一切让我们裹足不前，假如我们还得自己一个人去面对，会有更多的恐惧。
治疗方案
1明天早起
现在大多数人度过假期的方式应该是在家熬夜看片刷综艺，在外约饭喝酒KTV。这和上班或者上学的作息很不符，所以尝试明天清真一下，按照工作日的时间来作息或者仅仅只是早起，起来做点不一样的事情，比如去晨跑，打扫家里的卫生或者去星爸爸吃个奢侈的早餐。
2
轻断食
毕竟过年，不免飞禽走兽的吃。
很多人在家里的状态是：
当一个人消化系统负担过重的时候，其他机能就会放缓，血液都往胃流，单词也记不住，题也做不出（俗称发饭晕）。这个时候的轻断食就很有用处，尝试一天仅仅正常的吃一餐饭或者稍少量的吃两餐，给身体排毒减负（日常适当轻断食也是有利于健康的）而且你还会发现，轻断食吃的那一餐格外好吃。
3
写个计划
是不是听起来超级俗气？但其实很有效，有一点经验的人都会悲伤地发现，订的计划基本都是bullshit，你甚至这个假期就定了计划，然而并没完成。（也是想瞎了心，平常的计划都完成不了，还指望假期能完成？）
所以呀，定计划并不是为了要完成它，是通过这个让你记起自己对未来的期待，也许是更体面的生活，更棒的身材，去一所很棒的大学或者一个优秀的自己遇见一个优秀的人。
辅助治疗手段ancillarymethod
（好吧，写这个标题其实是为了帮自己记住今天记的单词，毕竟四月份考G）
1买新衣服、新书、新包包（对我个人没道理的有效）
2
跟同学同事聊一下学习和工作
3
看一部励志电影
4
找个对象（个体差异比较大，遵医嘱适时采用）
假如以上还无法解决问题，私信给我，帮你对症下药
相信我，生活面前没有人是轻松的，这场恶战中我们都是战友。愿你好。
结语
长按指纹
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