五大招，教你轻松摆脱收假后遗症
立春已过
三月灿烂的阳光也不远了
熟悉的闹钟揉醒惺忪的睡眼
新的一天透过窗帘sayhello
这优雅舒适的一天
必定不同寻常
像是谋划着什么大事
即将破茧而出
没错
今天就是
上班第一天
这个愉快而又转瞬即逝的春节
你是如何度过的呢
是不是每天睡到自然醒
聚会玩乐谈天说地斗牌技
吃吃喝喝不带停
stopstop
醒醒吧
老板已经催你上班了
各位老铁
上班第一天是不是
人在电脑前
心在海滩上
不想上班不是病
但是很难治
给你五大招
教你轻松摆脱收假后遗症
Tip1
周一到周五多睡会
假如你周一到周五睡得不够，一般会想着要在周末补回来。千万别，这样的补眠只会让周一变得更加疲惫。
Tip2
周末做一只早起的鸟儿
听起来不能接受，但是不妨试一试，看看礼拜一会不会有所改善。将第1点和第2点结合起来，你就会发现不过是把周末的睡眠时间分给了平时，实际上并没有损失什么。
Tip3
周末要小憩
美国的伯尼米勒(睡眠问题中心一位管理员)在《科技新时代》杂志上发表文章称，若周末早起觉得累，可以养成小憩的习惯，在12点-16点之间睡上30分钟，这样也不会影响晚上的睡眠。
Tip4
周一晒晒太阳
如果周一早上很累，建议去外面走走，晒晒阳光。记住，生理节律是根据眼睛的光感来的，阳光能让大脑减少分泌褪黑素，让身体保持清醒状态。即使多云天气，户外也比办公室要明亮得多。
Tip5
如果以上4点都做不到，试试蓝色的灯光
如果周一上班时完全不能在室外晒太阳，或者堆积如山的工作让你不得不“睡得比狗晚起得比鸡早”，那就在起床时打开房间里所有的灯吧。因为睡眠节奏会受到灯光影响，尤其是蓝色灯光，可以考虑放一盏蓝光灯来唤醒你。
得到真传后是不是神清气爽
超级无敌想工作
合能铂悦府在此给各位
拜个晚年，祝愿各位
新的一年充满阳光和活力
工作劲头满满
离自己的梦想越来越近
合能铂悦府创新全龄亲子成长体系
包含15年全系优质教育
益智儿童乐园、儿童主题商街
儿童剧院才艺中心
四点半学堂及童护安防5大板块
让孩子们在社区中
体验丰富多彩的娱乐活动
和朋友们一起快乐成长
建筑面积约99-㎡
精选房源一口价，限时抢购
双地铁·四公园·悦享成长
臻存新品·倾情钜献
阔景高层宽奢洋房
盛情加推
奢居生活
就在合能铂悦府
生活
品质
人居
—合能铂悦府—
TEL：-
Add：合能铂悦府营销中心
（地铁一号线半坡站C出口向南米）
免责声明：
1、关于“项目效果图”说明：本广告相关文字、图片以及建筑设计效果图是对项目所做的示意表现，仅供参考，最终标准详见政府相关部门批准文件、图则；经政府批准的详细规划以现场公示为准，敬请查看；本资料为要约邀请，买卖双方的权利以及义务以双方签订的《商品房买卖合同》为准；相关内容如有更新，请以最新资料内容为准。
2、关于“交通配套、方位”说明：本广告对该项目的周边道路规划，环境，交通，公共设施文字介绍，旨在提供相关信息，绝不构成任何表述、承诺或保证，最终以政府批准文件及双方合约为准。
3、关于“面积段”说明：本广告相关面积段均为建筑面积，最终计算面积以房管局测绘面积为准。
赞赏
转载请注明：http://www.hbshuangle.com/zzbx/2170.html
