阳了之后应该怎么办什么该做,什么不该做分
如果你不小心阳了，应该怎么办呢？
今天跟大家分享几点我的经验。
第一，要摆正心态，不要害怕，因为过多的担忧和恐惧是不利于我们康复的我们在不小心感染了新冠病毒之后，确实会有一些症状比较难受，比如浑身肌肉疼就比较难受，还有耳朵疼，脑袋疼，喉咙疼，发高烧这些症状都是比较难受的。
这一系列的症状如果同时进行的时候，那叫一个酸爽，我就是这么过来的。
这些症状的出现，难免就会让我们对新冠病毒产生直接的恐惧，甚至会让我们担心后遗症的问题。
“很多专家不是说，新冠和感冒一样吗？那怎么会有这么多难受的症状呢？”
想到这里，很多人会以为自己是重症，心态上自然就会受到影响，就会出现过分焦虑，过多的恐惧和担忧。
心理素质有时候比我们的身体素质还要重要！过分的担心、焦虑和恐惧，会影响我们康复的速度，甚至有可能让我们的症状加重。
第二，不要动不动就发个朋友圈说自己阳了如果你的家人不在你身边，他们看到你的动态之后还是非常担心的，他们很可能就因为担心你，半夜睡都睡不着。
你不要认为这样的情况不可能发生！
就算是你告诉家里人，感染新冠之后和感冒一样，他们还是会担心。
为什么呢？
因为我们在新冠的恐惧中生活了年时间了，一个月的时间就能改变我们对新冠病毒年的恐惧吗？
我想，这是很难的！
现在不是很多人又嚷嚷着让国家封控管理，动态清零吗？这不是恐惧这是什么？
到现在依然有很多人恐惧新冠病毒，依然有很多人担心感染新冠病毒之后有后遗症，依然有很多人担心，放开之后这样大面积的感染，是不是会有新的变异毒株出现，是不是会有毒性更强的病毒出现呢？
这就是我们的恐惧！
第三，不要乱吃药，一定不要乱吃药，要大量喝水今天我看到了一则新闻，就是一个女子因为感染了新冠病毒，她自己就乱吃药，结果新冠病毒没能把她怎么样，她自己乱医院，全身皮肤都变黄了。
医院的，结果呢？
乱吃药的后果可能比新冠给你带来的伤害更加严重。
我自己被感染之后，症状也是比一般人要严重的！
但是我除了阿莫西林以外，什么药都没有。我只能大量喝水！
大量喝水我发现真的很管用！
第四，居家做好防护，好好休息，没事就别出门瞎溜达被新冠病毒感染之后，我们自身的免疫力是会下降的。
有些人症状比较轻，他觉得自己没事，就到处瞎溜达。
瞎溜达就会带来两种后果，第一种就是你把病毒传染给了其他人，第二种就是在你免疫力下降的时候，你会被很多其他的病毒袭击的。
如果你被其他病毒袭击了，这就不太好了。
如果你阳了，能居家最好居家，没事能别出门就最好别出门。
非要出门，也必须要做好防护，别以为自己阳了，就是放松警惕了。
第五，不要运动，即便你平时有运动的习惯阳了之后，就不要运动，因为这个时候睡觉比运动要管用的。
很多人觉得，运动能够提升免疫力，阳了之后适当的运动可以加速康复。
但实际上呢，阳了之后增加运动量，是对身体的一种透支。
因为这个时候，你的免疫系统正在跟病毒搏斗，你需要更多的营养和更加充分的休息，而不是运动。
运动很可能会让你的症状加重，我已经试验过了，所以劝大家也不要着急运动！
等你彻底康复了，再去运动吧！
第六，如果你感觉你的症状比较严重，这个时候一定要咨询医生，不要硬扛你们知道我硬扛的代价是什么吗？
我硬扛的代价就是我左耳多的听力受损，味觉到现在还没有恢复！这可是相当不划算的。
症状比较严重的时候一定要及时就医！
不要听别人讲，这个症状过两天就没事了，所有人都一样，你就信了！
万一不是这样呢？
万一给你遗留下一些症状很难消除呢？
你要对自己负责，不要听别人说怎么样，你就信了。
觉得自己症状严重一定要及时就医！
以上就是我自己阳了之后获得了一些经验和感悟，分享给大家也希望对大家有所帮助！
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