怎样预防和治疗脑卒中

世界卒中日

每年的10月29日是世界卒中日。

脑卒中俗称脑中风，其病死率高达30%。

年世界卒中日的主题是“正视卒中，可防可治”。

脑卒中

具有高发病率、高致残率、高致死率和高复发率的特点。随着老龄化社会的进展，这也意味着我国将面临着脑卒中带来的沉重的医疗、经济和社会负担。这些让人倍感沉重的数据，更加凸显了中国卒中预防的重要性。

权威数据显示

我国居民第三次死因抽样调查结果显示，脑血管病已成为我国国民第一位的死亡原因，死亡率高于欧美国家4~5倍，日本的3.5倍，并且也高于泰国、印度等发展中国家。其中，尤以脑卒中造成的健康损害和生命威胁为重。据央视报道，我国每年新发脑卒中约有万例，且还在以每年大约9%的速率迅速增长。

康复专家提醒

医院康复中心专家介绍，年龄在35岁~55岁之间，家族有高血压遗传史、体型肥胖以及长期抽烟者、以及缺少运动和心理压力较大者，都属于心脑血管的高危人群。吸烟酗酒、运动量少、高热量饮食、过度熬夜等不健康生活方式也导致了“青年卒中”的发病率不断增高，有很多正值青壮年的患者在工作生活中毫无症状地突然倒下，让人惋惜。

脑卒中预防

对于脑卒中的预防，应特别强调一级和二级预防。所谓一级预防就是指在脑卒中还未发生，存在引发危险因素：如不健康的生活方式、高血压、糖尿病、高血脂等，就要及时进行防控。而二级预防就是指患者已经发生了脑卒中，这时需要采取积极的措施，主要是长期药物治疗预防复发，如服用抗血小板，降压和降脂的药物等，这些药物是长期服用，甚至是终生服用，而不是吃吃停停，停停吃吃。

脑卒中先兆表现

脑卒中的发病通常是有一些先兆表现的。如果一旦周围的亲戚朋友出现有语言障碍、单侧的上肢或下肢无力或麻木、单侧眼睛的视力丧失、看到的视物成双、眩晕、有突发性头疼呕吐一小时之后仍然得不到缓解等症状，一定要及时拨打电话对患者进行救治。脑卒中患者发病后，应在4医院就诊，可治愈。超过这个时间后，将会对患者造成不可逆转的伤害。

提个醒：频繁打哈欠小心脑卒中

一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻，可是中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑卒中的先兆，应提高警惕。

有70%～80%的缺血性脑卒中患者，在发病前1周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠的现象。打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑卒中可能在近期内发生。

因此，中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，若出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。

早识别：三个自测识别早期脑卒中

早期识别脑卒中很重要，那么如何识别呢？美国心脏学会、卒中学会制定的早期识别脑卒中的“辛辛那提院前卒中量表”中三个简单的测试，可以帮助我们自己判断。

三个测试是：

第一，微笑测试。让患者露齿微笑，如果他的脸扭曲不正常，就有面瘫的可能；

第二，举手测试。让患者闭眼，伸出双手臂平举，如果一只手老往下掉，则非常危险；

第三，言语测试，学说一句完整的话。这三个测试可分别早期发现面瘫、偏瘫及语言障碍，有70%~80%的准确性。

小贴士：预防脑卒中的保健操

这里，小编给大家送上一套简单的保健操，每天规律练习，对预防脑卒中能起到一定的作用。