拓博士日记026控精术哪里可以学
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控精术，是一门技术，就像你学开车，学电工，学化学，而这些都有人教，控精术有人教吗？因为没人教，你也找不到哪里学，全靠网上搜索零零碎碎的信息，所以你对这个领域一片空白！
今天拓博士就系统的为大家解开控精术的神秘面纱，让控精术走进大家的视线和生命，让光大男性朋友触手可及，造福千千万万因为性不和睦而不和睦的家庭！
一、控精术的来源
“控精术”，是我们中国多少代人总结出的实践经验。一两千年来，无数人穷毕生精力，探索实践，众志成城、前仆后继，积累了极为丰富的性实践经验，这是我们中华民族的一份瑰宝。一份珍贵的遗产。
世界上，只有我们国家，明确产生“控制射精”的概念，并且探索出各门各派、多种多样的控制射精技术。
也只有我们国家，对于人类的性爱规律，并不屈从。改而行之，逆而行之，探索出种种控制射精的性爱手法。宋代的张三丰，公然唱出“顺为凡，逆为仙，只在中闻颠倒颠”的修炼原则，挑战人类的性爱规律。
射精是自主神精控制的行为，不是意志所能控制的；一旦发出讯息就无法关闭。不过如果在传出前停止动作，还是可以延缓发生。关键在掌握时机，因此。只要多练习技巧，就能加以控制。
二、控精术的用途
不要以为控制射精，就是不射精。控制射精的性爱，还是照常射精，只是要加以控制。
怎样控制?要按照自己的意愿，想射就射，晚射就晚射。自己当射精的家，不允许射精当我们的家。
可是，射精是一种不随意的程序，一旦发动，谁也制止不了，关键就在这个程序正式发动之前，压住它，不让它发动。这种压住射精启动的方法，就是“控制射精”。
那么，把射精过程控制住，要达到什么目的呢?——延长时间。归根结底，是让性爱时间能够延长。
三、控精术的优点
l、通过控制射精，可以大大延长时间。
2、延长时间的性生活，兴奋积累，快感强烈，射精有力，量多射远，大大增加自己享受。
3、延长时间的性生活，激发女性的快感高潮，解决女性的二大问题：性冷淡、少高潮。
4、控制射精可以防止过度射精，“两交一射”，保护健康。
5、“两交一射”的人，性欲经常旺盛，勃起强硬，冲击有力。
6、产生新享受方法：不射精的准高潮。
7、控制射精的方法，使龟头脱敏，耐久度增强。强化盆腔肌肉，锻炼前列腺，预防炎症，排尿顺畅。
8、壮阳养生，保健身体，延长性年龄。
四、控精术既能锁精又能消精
“锁精法”：是已经产生了射精预感以后，采用控精方法把射精预感消除，然后继续动作。
“消精法”：是在动作中，隔几下做一次控精方法，防止产生射精预感
五：控精术的原理：
通过PC肌的强力收缩，加上身体多部位的收缩配合，在神经中枢形成强烈的兴奋灶，把神经中枢的兴奋灶分散，把射精冲动的兴奋灶抑制，使即将触发的“射精反射程序”，先“中止”再“取消”，归于平静。
然后再继续进行性交动作，性交时间，就得到了一倍的延长。如果接着再抑制一次射精，一般人，达到30分钟的时间，就能够做到了。这是很合理的事，也不是很困难的事。
外控精（全身动作控制射精）
“控精法”，就是控制射精的技术。外控精，是用身体和四肢动作进行帮助的控制射精方法。
初学控制射精，要动员全身力量，才能勉强把射精感抑制住，这就是外控精。外控精动作复杂，虽然也可以用到实际性生活中，但主要还是供练习用的。
练习熟练以后，只用腹内PC肌力量，就可以进行射精控制，就转到下一步的内控精了。
外控精练习的两个用途：一是前面所说的：练习到中途来抑制射精感。而主要用途，是学习实际性生活时控制射精的方法，所以要注意练习。
一般的人，感觉控制射精是比较难的事，初学控精，确实比较难，要全身动员，以后掌握了方法，就可以了。
准备姿势：一只手向下，按着会阴穴。另一只手，手指成三点式捏住阴茎根：食指、中指在根下，拇指在根上，三指分开成三点。让阴茎翘立。
动作是：急速吸一口大气，同时做下面的六大动作。
记好六句话：捏三点、扣会阴；大吸气、强夹忍；挺阴茎、全身紧。
一、三点紧捏：三点式手指，用力紧捏阴茎根。
二、力扣会阴：下面的手，五指并拢成钩爪，加大力量扣住会阴穴，扣出酸胀感。要用力，才能抑制射精。但是，不要抠痛。
三、大口吸气：大口用力吸气，分散神经中枢的注意力。
四、夹阴强忍：前后阴和腹内，尽量用力收缩，腹内还要随吸气向上提，向上拔，不放松，把射精感觉，尽力抑制下去。每一吸气还要一加力。始终不松，一松，就可能射出去。
五、上挺阴茎：每一吸气，把阴茎向上挺，挺起一寸高。呼气时落回。
六、全身绷紧：身体和四肢，都要用力绷紧，手握拳头。
六大动作要同时做，紧闭腹内，保持4个呼吸长。尽一切力量坚持，不给射精可乘之机。直到要射精的不稳定感觉过去以后，再把全身放松，休息两个呼吸。
如果是做其他各步的中途，产生了射精感觉，用来抑制，等射精感过去后，接着做那步动作。
假如总也没有产生要射精的感觉，那就按步骤做这一步，阴茎软也同样练习。一共做4次。
这六大动作，也可以选用到真正的性生活上，连练习带实用。这种闭精法，效果很好。
总之，不管做到哪一步，只要出现微微的要射精感觉，马上停住，进行控精。
其医学作用机制是：身体各部用力收缩，产生了新兴奋灶，用来抑制射精冲动的兴奋灶。
外控精法，简单暴力，适合新手，容易失败，同时由于长期憋精，也会给身体带来 ，憋精会带来前列腺炎，尿道炎，急性肾炎……等一系列男科炎症，所以外控精法，逐渐被淘汰！
拓博士这里不光介绍一下外控精术，还介绍一下性爱实战技术：
一冷静：新手切忌“激动，兴奋过度”，一开始就须学习不要太过冲动，即使女票是女神，再漂亮！也要慢慢来，否则缴枪就在那一秒！
二破功禁忌：新手开战前，千万不要过度去意淫，把注意力集中在性感部位，更不能看片后啪啪啪，否则等待你的将是秒射！
三持久之本：入门者在试着进入对方身体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，做点其他事，比如夸女伴很漂亮，很紧！等到平静下来再重新开始。
四深浅为控制之本：入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”， 才达到“九浅一深”的境界。
五进出为学习之本：常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。
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