疫情长假后遗症,开学孩子一朝打回解放
北京治疗白癜风哪里医院效果最好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html01措手不及的“后遗症”前两天,闺蜜急找我吐槽,她快被小学二年级的儿子气爆炸了!开学一周,才发现儿子的抄作业本,居然啥也没写。“本来想着他二年级,要开始为自己的学业负责,故意留出空间给他,突然发现他的习惯还不如刚上一年级,我真的,有种恐慌。”可她光生气有什么用呢?大发雷霆骂了,儿子也态度端正,默默无语照做了,搬出书本练习册补缺补漏,整顿到临近12点,孩子累,大人累。闺蜜无助地问我:花了一年时间养成的习惯,都上哪儿去了?孩子学习,什么时候才能放手啊?无独有偶,我陪儿子上画画班,门口等候区聚集了福州市各区各校的妈妈们。一位鼓楼区的妈妈求助,“你们说怎么办,这学期我儿子每天都说不想上课”。一石激起千层浪,仓山区、台江区、晋安区的妈妈纷纷投身进激烈的讨论。“我家女儿五年级了,上学期在家学习效果不好,开门没考好,不想上学了。”“对呀,我家孩子在家闲散惯了,现在总是抱怨学习太难,老师太严厉,同学不好相处。”“一放学不是睡懒觉就是打游戏,做作业要拖到很晚,管也管了,骂也骂了,但没用。”知乎上也有人表示同感,“开学前胸口憋闷,说不出的难受”。知乎截图掐指一算,从疫情爆发到现在,除了上学期复课的20多天,很多地区都没复课。几乎可以说是,寒暑假连放了8个月。这学期开学后,从晚睡晚起到早睡早起,从线上网课到线下学习,从个人居家生活到集体生活,全方位都在转变,使很多孩子产生不适应或抗拒心理,不愿意回到紧张的学习状态中。别说中小学学生学业重,无法很快适应,就连每天只负责“吃喝玩睡”的幼儿园孩子,也不能无缝对接。开学就生病,每天花式骗“不上学”也很拼。再看看大人自己吧,复工时,是不是也鼓足很大的勇气才从床上爬起来的?宅家变胖变懒,复工毫无工作状态。由此可见,上到刚退休,下到刚会走,都多少患上“超长待机后遗症”,身体和心理需要双重适应,开学不进则退,学习重启路漫漫。02复学打破舒适区,家长多留心9月4日的《潇湘晨报》报道了一个数据:年1—8月心理门诊80%的患者为青少年,比去年同期增两成。病症主要以不同程度的焦虑、抑郁等心理疾病为主。医院心理门诊陈丽秀主任指出,青少年出现心理疾病与疫情期间生活、学习节奏被打乱和对疫情恐惧有关。就诊的患者大多是出现焦虑、失眠、厌食、体重减轻、不愿见人、上网成瘾、厌学等状况。想吃就吃,想玩就玩,网课时间短的长假成了孩子们的“舒适区”,居家学习和网课让孩子适应了新的模式。复学意味着打破这种舒适模式,重新适应疫情稳定后的校园生活。而这样的校园生活与之前的也不同了,除了正常的学习生活之外,疫情的防控仍然是重要的环节。不管有没有说出口,孩子多少心存紧张、担心的状态。开学前一天,班级群里有位爸爸急求,孩子的暑期作业“看拼音写词”练习的答案。孩子不会,作为福州爸爸自嘲也“超过自己能力范畴”,恨不得有个标准答案对着订正。我赶紧翻开作业本,米高对很多生字也感觉陌生,空题率和错误率都高,笔画笔顺更是不能深究。大不如一年级上学期学习掌握的扎实。宅家上网课,孩子听课三心二意,课本知识点断层。复学后,大多老师也没时间再把之前的知识重新讲一遍,导致学生突然有很多科目听不懂了,特别是理科,产生畏难情绪。“后遗症”还有以下一些症状:●注意力难以集中、根本坐不下来;●不愿上学压力大;●完成作业拖沓,难进入状态;●社交生疏有困难●作息尚未调整,经常迟到;●有的甚至紧张焦虑到出现身体问题,如肚子疼、头疼、食欲不振。这些问题不但成为孩子学习上的“拦路虎”,更让家长寝食难安。我和儿子的班主任聊起,她告诉我说,这是普遍状况。班主任透露,故意不在家校群里留作业,不让家长包办,督促孩子自行负责。在教学任务上已经“留出一个月时间”,重新梳理养成孩子的学习习惯。老师也和家长特别交代,“别急,给孩子多一点时间”。这样一听我就安心多了。开学不是把交接棒交给老师,就万事大吉。而更需要多和老师沟通,家校配合,不制造焦虑,营造良性氛围。知己知彼,方得要领。03父母平常心,不焦虑也不太多预设首先可以肯定的是,大人自己不能焦虑,更不能提前焦虑。上上学期的眼光,已经不适用于本学期。毕竟,我们全民都经历了没有经验可循的“新冠疫情”。让我们重新开始,重启新学期。像闺蜜的孩子,一周没抄作业,回来记不住拖欠作业,妈妈潜意识给了很多“预设”:不抄作业,读题关键词不圈,学习习惯不养成,基础没打牢,三年级就要跟不上,高年级更是拉开差距了……想太多。预设尚未发生的事,绝非等同于“防范于未然”,只会造成自己的焦虑。就事论事,追根究底,但不要心理预设太多。提几个建议帮助孩子及时调整状态:●与孩子一起回顾假期生活,回味快乐记忆;●检查作业情况,学会复习预习;●和孩子一起列一个复学任务清单,帮助孩子逐步适应复学返校;●帮助孩子调整“生物钟”,早睡早起;●鼓励和陪伴孩子积极运动;●鼓励孩子提前了解学校班级“新变化”;●建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段短暂的时间,合理安排,高质量完成作业;●积极引导孩子和小伙伴们一起玩耍,帮助孩子融入集体,体会集体活动乐趣。千万不要觉得学习之外的事情是浪费时间;●发挥想象,找更好的方式,比如像我一样,买好看的文具,用小小仪式开启新学期学习计划。重视心理弹性的训练理解孩子复学的不适应,接纳孩子的不良情绪、鼓励孩子倾诉不良情绪。可以和孩子谈他感兴趣的话题,让孩子感受到生活的乐趣。用幽默面对困难。总结所有的经历经验,将经历的意义最大化,不放大成功也不忽视失败。先完成一个小目标将大的目标分解成一个一个的小目标,和孩子一起制定合理的学习计划。根据孩子的长处和不足,制定一个跳一跳能够得着的小目标,帮助孩子树立信心,并在目标完成时给予一定的奖励。父母做个坚强的后盾有的家长对孩子成绩要求过高,忽略孩子学习过程的努力,一做不到位家长就严厉惩罚等。不会没关系,爸妈陪着你一起“过关打怪兽”,补缺补漏,吃透课内知识点。新学期,新起点,多观察孩子身上以及学习上的亮点,多鼓励,让孩子认识到自己的努力和进步。如果开学随意了点,那现在还来得及。日子还长着呢,让我们不疾不徐,不必太慌张,不必太匆忙。
上一篇文章: 减负的后遗症是什么家长补课机构赚 下一篇文章: 没有了
转载请注明:http://www.hbshuangle.com/hyqf/8626.html