出轨的明明是他,而我却得了出轨后遗症说

一个女人得了出轨后遗症到底有多可怕？我用我做情感咨询14年的时间和经验给你总结了三条解决方法，最后一条最重要，第一条，其实出轨后遗症是什么，你得明白，当你老公背叛你以后，你害怕他没有真的锻炼，这是一种对未来的一种焦虑感。

你每天都在思考他到底有没有跟他继续在一起，你每天都在猜测，而这种猜测就像把你拉进一个负面的情感陷阱一样，你会变得非常的糟糕，会变得非常的疑神疑鬼。所以当这种的状态你会把男人逼得狠狠，把自己逼得更痛。那这种情况出现呢？我们要怎么解决呢？

你要专业的去判断一下。锻炼有三个方式可以表明，一个是他对你时间的陪伴，第二个是他对你情感的投入，有没有增加一部分，男人跟女人不一样，男人犯了错以后，他就是知错就改，而女人呢，觉得犯了错以后，你应该对我加倍投入，所以男人觉得我如果错了，那我就改掉，不跟这个女人联系，对你来讲。其实他就是最佳的状态啊，千万不要老是再去追加他更多的对你的讨好和投入。

第二条，你会希望这个男人快速的回到那种情感高温期，就是可能你们俩感情最好的时候，他会是这样这样对你，但是出轨以后你就会要求这个男人，你错了呀，你应该更加爱我，才能确保我这颗受伤的心有一点点安定感，所以你会要求他在情感里面加倍投入，但你有没有想过，如果你老公已经打算回归了，他本身跟另外一个女人就要断开了，其实他在失恋的状态，他在失恋的情况下还要对原配进行大面积的投入，其实是要求很高的，而你的出轨后遗症有可能会在这个时候逼着他真正的再次回到小三的身边。

第三个就是翻旧账，他不停地发相对我们的心理受到一经创伤以后，我们就会经炒到这个男人，他就是我们的病原体，他的一个表情，一个动作，他的一个叹息，我们都会去联想很多的画面。他过去跟这个女人到底。在干什么呢？为什么要睡到一起？谁在一起又说了什么？所以这些画面和这些链接人不停地在干扰你，你形成了出轨后遗症的一个非常重要的症状，那这个时候应该怎么办呢？

其实何老师有一个观点，心病还得心药医，当我们遇到这些，我们可以做一种调整啊，这个东西如果让你完全放弃真的太难了，所以你给自己心里下一个决定，我不用逼着，我不用急着去原谅这件事情，我知道我已经遇见了一件情感上的挫折和创伤了，那么OK，我接下来应该寻求更多的专业学习，专业成长和专业支持，我应该用专业的手法去解决我现在这种症状，而不是把它当成一种很自然的反应。这种翻旧账又碰到男人的雷区，你有可能再次失去重新建立起来的婚姻的状态。

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