4年2次脑梗,从此留下后遗症30岁
问大家一个问题
30岁，是一个什么样的年纪？
这还用问~
虽不是年少，但正值壮年呀
成家立业、父慈/子孝/良妻
多好的年纪
但有些人的30岁，却......
∨30岁的武汉人唐先生是一位销售，和大多年轻人一样，平日最离不开的就是各种饮料。
26岁时，他被查出“三高”，医生建议他服药控制，并改变生活习惯，唐先生不以为然。没多久，他外出时晕倒在地，到医院检查后发现，大面积脑梗，因抢救及时，才捡回了一条命。
出院后，唐先生很快忘记了医生的叮嘱，每天照样是饮料当水喝。上周，唐先生突然感觉左手无力，喝水都无法吞咽，家人发现后，医院。
医生检查后发现，唐先生是突发脑梗。经过及时救治，唐先生再次脱离危险，却留下了肢体无力和吞咽障碍的后遗症。
图文无关
又是一起......
把饮料当水喝，年轻人的通病
很多人都认为脑梗、心梗都是老人的疾病，临床上像唐先生这样的年轻患者并不少见。主要是因为唐先生喜欢摄入大量含糖饮料，加上喜欢吃高油高盐食品，导致年纪轻轻就患上了高血压、糖尿病，而高血压易与脑梗塞相伴。
so小伙伴们
这个不良习惯，啥时候能改呀？
-糖，真不是好东西！-关于糖分摄入过多，来看看国内外研究是怎么说的。
美国最近一项新研究，选择了名45岁以上无卒中史、心血管疾病史和2型糖尿病史的中老年人。经过平均长达6.9年的跟踪随访后，发现：
1、含糖饮料摄入量最高的一组（≈毫升/天）比摄入量最低的一组（＜25毫升/天），发生冠心病的几率高两倍，全因死亡率高20%；
2、超重人群的全因死亡率比正常体重人群还要高12%；
成果显示：喝含糖饮料会提高死亡率。
而我们都爱喝的含糖饮料（包括碳酸饮料、果汁饮料等），加了大量的甜味剂，喝完感觉很饱，会影响其他营养物质的吸收。
世卫组织营养促进健康和发展司司长也说过：“我们握有的确凿证据表明，将游离糖的摄入量保持在总能量摄入的10%以下，可降低包括超重、肥胖、蛀牙、癌症的发生危险。”
-糖分摄入过多的危害-那么，大家都想知道
糖分摄入过多
到底会带来什么危害呢？
龋齿、肥胖
这些就不用说了，大家都知道
咱说点猛的
1、糖尿病、高血压、心血管疾病
在含糖饮料中存在的糖是单糖和双糖，容易被消化吸收，造成血糖的迅速升高，容易导致肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血脂、高血压等疾病。
2、增加肾结石的风险
含糖饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
3、脂肪肝
摄入糖分过量会造成脂肪积累，并损害胰岛影响其功能，同时引起肝脏的脂肪过氧化，引发肝纤维化等病变。
4、骨质疏松
含糖饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。
5、代谢综合征
大量的糖分摄入会对身体，尤其是新陈代谢造成不利影响，会增加代谢综合征的发生。包括肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝和高胰岛素血症。
看看吧~
摄糖过量的危害超乎你想象
如果“嗜糖如命”
以为年轻就虐身体，挥霍身体的
这恶果，自己承担
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