每3人中有1人会得子宫肌瘤这4个食

子宫可以说是女人的另一个生命，但是如果疏于保护就会很容易患上各种子宫疾病，最常见的就是子宫肌瘤！

根据数据显示，每3到4个女士中就有1个患上子宫肌瘤，一个不注意就会「杀到埋身」，千万不要以为跟你没关系！现在就为大家分析子宫肌瘤的症状、诱发的食物加上预防方法！

子宫肌瘤的4大症状

子宫肌瘤是处于生育期女性（约15-49岁）的常见妇科病，根据所生的位置而分类，一般可以分为三种，如膜下肌瘤、黏膜下肌瘤，及肌层内肌瘤。

根据调查，每三至四人中便有一人患上子宫肌瘤，大部分人士于30至50岁发病，现在还有年轻化的迹象。子宫肌瘤的生长速度较慢，通常初期症状不明显，当子宫肌瘤开始增大时，症状便会开始出现。

01、经血过多

多达半数患有子宫肌瘤的女性经血量，会明显增多，容易导致贫血。

02、下腹不适＋背痛

子宫肌瘤会令子宫扩大，可导致下腹不适，或者压住膀胱，令排尿次数比平常频密。同时，子宫扩大有可能会压住直肠，导致便秘。

03、持续姨妈痛

子宫肌瘤会令患者的疼痛感更强烈，而且持续整段经期，有患者更试过不能下床。

04、白带增多

由于子宫肌瘤的刺激，会使白带比平常多。

4种容易诱发子宫肌瘤的食物

羊肉

冬天很多都喜欢打边炉，除了牛肉猪肉之外，羊肉也是不少人喜欢打边炉时点的食物。但是羊肉是属于发性食物，常吃的话很容易变成燥热体质，容易引发疾病，而且对于治疗子宫肌瘤有反效果。日常中的鹅肉、虾、蟹等都是「发物」，必须少吃。

咖啡

咖啡属于刺激性的食物，子宫肌瘤患者必须少喝，连白酒、浓茶这些饮品都尽量少喝为妙。另外辣椒、生蒜、生葱、麻椒这些配料都是刺激性的食材，平常无辣不欢的女士最好就要戒口了。

雌激素食物

中医角度来说，阿胶、山药、蜂王乳等都含有丰富的维他命E、女性荷尔蒙和雌激素，这些食物应该减少食用，避免滋补过头，反而会造成子宫肌瘤的增生。

刺身

鱼生刺身这些食物属于寒凉食物，相信女性都知道子宫的大忌就是寒凉，不但会造成气滞血瘀体质，还会阻碍气血循环，为子宫肌瘤提供一个有利的生长环境。

如果发病轻则造成痛经、肌瘤，重则有机会造成不育！所以绝对不要贪凉爽，喝太多冻饮或寒凉食物！

改善子宫肌瘤款3食疗＋方法

不少人一听到子宫肌瘤，便以为一定要切除子宫，才可保住性命。其实透过食疗，可以稳定子宫肌瘤的生长情况。

1.丝瓜止血汤

可以丝瓜炮制止血汤﹐有补气的作用，适合经后饮用。

药材：嫩丝瓜1条、白茅根3钱、仙鹤草3钱、夏枯草2钱、黄耆3钱。

做法：丝瓜连皮切成片，与药材一同放入锅，加2碗水，体寒的人可加两片姜。

饮用次数：一星期喝1至2次

功效：补气、止血

2.DIY红豆暖袋

材料：红豆g，纱布棉布袋

做法：将红豆放进布袋中，放进微波炉加热3至4分钟，将温热的红豆敷下腹，敷至红豆敷袋降温后，可再加热重複使用。

功效：可以消除瘀血和浮肿，减缓发炎。

3.多吃紫菜＋海带

可多吃紫菜、海带、木耳，以上三种食物含钙、铁、钠、镁、磷、碘等，能有效地缓解肌瘤增生机会。

如果患上子宫肌瘤怎么办？

子宫肌瘤一般只要没有超过5公分的，医院的建议就暂时观察，定期复查，不需要处理，如果超过5公分就要手术切除，就算通过切除手术任然会出现复发，治标不治本。接下来告诉你如何调理？

功能功效：抗菌消炎、修复再生，对于真菌、细菌、病毒、支原体、衣原体、杀毒、袪腐生肌具有强力的杀灭作用。通经活络、调理气血、平衡内分泌、清热解毒、活血化瘀、利湿化浊、清宫排毒、排污。

适用范围：宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、赤白带下白带异味、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫息肉、气血不和引起的色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、脸色枯黄及各类妇科病引起的腰腿疼痛，子宫内膜异位，女方引起的不孕不育等症状。同时具有防老抗皱、收宫缩阴、回春养颜之功效。

子宫肌瘤小于5公分以下，按疗程使用玉美涵抑菌清洁套。将子宫肌瘤层层剥落排出体外直至康复。搭配玉美涵宫宝同时使用效果更佳！